Koka potatis i micron? Självklart!

1. Skala potatisen.
2. Dela den i 2 delar.
3. Lägg i en form
4. Häll på vatten så att det täcker botten cirka 1-2 cm. Blir cirka en halv deciliter beroende på vilken form man använder.

5. Kör på högsta effekt i 7-10 minuter

6. Salta och låt potatisen vila under lock en liten stund.

7. Häll av vatten. Färdigt!

 

 

 

Havregrynsgröt är jätteenkelt att köra i micron. Det enda man ska tänka på är att hålla koll så det inte kokar över. Då kan man få kladdigt grötklegg i hela micron som är väldigt svårt att torka bort. Men oftast så går det ju bra.

 

Gör såhär:Ta en del havregryn och två delar vatten och lite till. Tex 1 dl havregryn och 2 dl vatten plus nån matsked extra vatten. Blanda allt direkt i din tallrik och häll på en nypa salt.Kör på högsta effekt i en minut. Rör om. Kör sen i lite lägre effekt i lite mer än en minut till.
Klart!

 

                                                 En lika smickrande bild som vanligt

 

 

 

 

 

Detta blir det första receptet, nämligen att koka ris! Superenkelt!

 

Receptet kommer från Kokbok för microvågsugn Ica bokförlag 1988 men jag har gjort vissa ändringar efter egna erfarenheter.

2 dl vanligt vitt ris

1/2 tsk salt (jag mäter aldrig upp salt utan höftar lite, men ta hellre för lite än för mycket)

1 tsk margarin, smör eller olja (går att minska ner om man vill)

4 dl vatten

 

1.Skölj riset, lättast i en sil

2. Mät upp vatten, ris, salt och matfett i en stor form med höga kanter.

3. Täck formen med ett lock

4. Koka först riset på högsta effekt i 5 minuter

5. Ta ut formen och rör runt i riset

6. Koka riset igen (med lock!) men den här gången på låg effekt i 12-14 minuter. Jag körde på 300 watt i 12 minuter.

7. Rör om lite i riset och låt gärna stå en stund innan servering

8. Varsågod och ät!